О травяных чаях

Травы использовались в качестве лечебных средств на протяжении тысяч лет. В древнем Египте фараоны хоронились в пирамидах со всеми предметами, которые им могут понадобиться в загробной жизни, включая наборы целебных трав.  Древние греки и римляне также интенсивно  использовали травы в своей жизни.

В другой части света древние китайцы разработали свои формы лечения травами наряду с иглоукалыванием. В Индии была разработана аювердическая медицина, использующая много видов трав. На западе травы являлись основной составляющей лекарства, которые хорошо известны до сегодняшнего дня. Дигоксин сначала использовался как растительный дигиталис, а аспирин впервые был выделен из коры ивы.

Несмотря на успехи современной медицины, совершенно понятно, что фитотерапия до сих пор играет очень важную роль в нашем обществе. При многих заболеваниях мы не обращаемся к помощи «сильных» лекарств, если можно обойтись более мягким воздействием лечебных растений.

Например, использование антибиотиков при обычной простуде вполне можно заменить эхинацеей.

В настоящее  время эффективность многих растений подтверждена клиническими и научными исследованиями.

В этой брошюре приведены растения, наиболее часто используемые на западе.

Клинические исследования показали, что усвоение растений в виде инфузий (известные как чаи)  намного эффективнее, чем прием растительных капсул. Кроме того, питье травяных чаев означает увеличение приема жидкости и наслаждение прекрасным вкусом чаев. Идеально выпивать три чашки одного и того же чая каждый день на протяжении курса лечения в течение двух или трех месяцев. Если вы хотите пить разные чаи, то можно поменять вид чая или пить другой вид чая , не переставая потреблять первый. Приводим три примера такого «наложения» одного чая на другой (возможности неограниченны):

  1. Выпивайте три чашки чая, способствующего снижению веса, каждый день и три чашки чая, способствующего правильному пищеварению
  2. Три чашки чая , способствующего релаксации в ночное время, и еще три чашки другого чая с тем же действием
  3. Три чашки энергирующего чая (No6, яблочный, апельсиновый, женьшень) и три чашки укрепляющего чая  (No 24, черный чай с апельсином, с корицей, ванилью, женьшенем, имбирем).

Когда имеется в виду потребление жидкости, то не может быть речи о «чрезмерном употреблении» (если только нет противопоказаний). Ежедневно можно выпивать три, шесть, девять или даже более чашек . Что же касается чая, то ограничения в потреблении  могут быть только присутствием в нем теина и витамина С.

Один из советов: утром поместите 3 пакетика чая в поллитра воды и смешайте  с литром воды в полуторалитровой бутылке. Пейте на протяжении всего дня.

Приготовление

На пакетик чая налить воду  при температуре точки кипения (не кипящую), если есть возможность родниковую или минеральную воду, и дать постоять на протяжении трех или пяти минут. Если подержать более этого времени, то вы получите слишком крепкий чай или чай с меньшим содержанием активного теина.

Можно пить полученный напиток как он есть или добавить мед, сахар или фруктозу.

Горячий или холодный – этот напиток восхитителен.

Примечания

Сочетание активных элементов в наших чаях приводит к прекрасному самочувствию. Все эти растения, которые, в принципе, предназначены только для взрослых, традиционно используются для этих целей. Однако это не исключает следования сбалансированной диете, здоровому образу жизни и физической активности.

В следующих случаях необходима консультация врача:

* Если вы беременны или кормите ребенка грудью

* Если вы страдаете каким-нибудь хроническим заболеванием

* Если вы находитесь на длительном лечении

 

Влияние различных сортов чая на жизнедеятельность организма

ГРЕЙПФРУТ – МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ– ЯСЕНЬ | Grapefruit – fucus – ash | Похудение , Способствует сгоранию жиров

 

Грейпфрут  –пульпа и сам фрукт подавляют аппетит, способствуют сгоранию жира.

Также для борьбы с запорами.

 

Морские водоросли (FucusVesicolosus) собираются во время отлива, их длинные слоевища содержат йод и многочисленные микроэлементы. Подавляют аппетит, стимулируют метаболизм, что помогает бороться с ожирением

 

 Ясень (Ash) – Обладает вяжущими свойствами, является мочегонным и послабляющим средством. Помогает при отеках и подагре


.

 

КОРНИ ФЕНХЕЛЯ , ЦВЕТЫ КАКТУСА, КРАПИВА | Fennel Roots, Cactus Flowers, Nettle |Похудение, Предстательная железа


Фенхель или сладкий укроп – Средиземноморское растение, содержит много каротина, витамина С и калия. Семена способствуют снижению веса и долголетию.Мочегонное средство, устраняет скопление газов в кишечнике, противовоспалительное средство, способствует выработке грудного молока. Не злоупотреблять при беременности. Корни растения  обладают мочегонным свойством и эффективны при отеках и нарушении функции мочевой системы и предстательной железы. Имеет пикантный аромат и вкус (близко к анису)

«Кактус» – опунция. Цветы содержат флавоноиды и вяжущие вещества. Традиционно используется  для лечения проблем желудочно-кишечного тракта и предстательной железы

Крапива жгучая  – Концентрат витаминов А и С, а также микроэлементов (в частности, железа). Является мочегонным средством. Корни эффективны при гипертрофии предстательной железы. Традиционно используется при артрите и подагре (выводит из организма мочевую кислоту), ревматизме, а также как очистительное средство. Высоко питательное и стимулирующее средство

ТАВОЛГА. МАРТИНИЯ | Meadowsweet (queen-of-the-prairie),Harpagophytum.Borage | Суставы, Похудение


Таволга – Сильное мочегонное средство, а также детоксикационное и противоцеллюлитное. Священное растение друидов. Содержит салициловую кислоту, используемую при производстве аспирина. Противовоспалительное и обезболивающее средство, например, при артрите. Снижает вязкость крови, снижает кровяное давление. В отличие от аспирина, не повреждает слизистую желудка и кишечника. Снижает кислотность желудка и других частей  тела. НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ САЛИЦИЛАТОВ (аспирин и т.д.)

Мартиния – Африканское растение, обладающее противовоспалительными свойствами (сравнимо с кортизоном). Обезболивает, ослабляет симптомы при артрите и ревматизме.  Эффективность доказана клинически. Ослабляет мышечные боли, атаки подагры, боли в спине и артрозе. Тонизирует пищеварительную систему и мочевой пузырь

Бурачник лекарственный – Ослабляет ревматические и предменструальные боли, уменьшает отеки. Листья обладают мочегонными свойствами, а цветы вызывают потоотделение. Это смягчающее растение полезно при проблемах дыхания. Очень эффективно при кожных проблемах.

ГИНГКО-РОЗМАРИН| Ginkgo – Rosemary | Memory – Тяжесть в ногах


Гинкго – Листья растения использовались в Китае еще с незапамятных  времен. Улучшает кровообращение, особенно в области мозга. Поэтому используется для стимуляции памяти и сконцентрированности. Улучшает функцию капилляров. Особенно эффект проявляется при астме и воспалительных процессах. Также растение эффективно при гипертонии, варикозных венах, отеках, головокружениях, тяжести в ногах

Розмарин – Это вяжущее средиземноморское растение является стимулятором всего организма и особенно мозговой деятельности (улучшает мозговое кровообращение). Используется при проблемах с памятью и с концентрацией внимания, стимулирует либидо и в качества тонизирующего средства при выздоровлении после тяжелой болезни, стрессе, астении, усталости, после тяжелой работы, против простуды, гриппа и головных болей

ТИМЬЯН-КОРИЦА-АНИС |Thyme – Cinnamon – Anise | Дыхание, Энергетика


Тимьян –Тонизирующие и антисептические свойства тимьяна  делают его прекрасным средством  при заболеваниях дыхательных путей и легочной инфекции. Он также используется при доброкачественных инфекциях горла и бронхов как отхаркивающее средство. Используется при астме у детей, простуде и кашле, а также против глистов.Общетонизирующее стимулирующее средствою Имеет пикантный запах. В необработанной форме известен как дикий тимьян.

Корица – В древние времена корица использовалась для религиозных ритуалов. Она согревает организм и рекомендуется при простуде, ознобе и гриппе. Часто используется вместе с женьшенем. Стимулирует кровообращение, а также при проблемах с пищеварением (диаррея, рвота и т.д.) Используется также для продления периода менопаузы. Считается женским афродизиаком.

Анис – Семена имеют сладкий пикантный запах, напоминающий фенхель. Используется как средство, стимулирующее отхождение газов, так же как и при несварении желудка, связанным с состоянием нервной системы. Ослабляет спазмы и связанные с ними боли. Широко используется при кашле, бронхите, нарушениях функции дыхания. Способствует лактации и усилению либидо, а также считается, что помогает при импотенции.

ЯБЛОКО-АПЕЛЬСИН-ЖЕНЬШЕНЬ|Apple – Orange – Ginseng | Стресоустойчивость, Энергетика


Яблоко – Полезно при гипертонии и для снижения уровня холестерина в крови. Тонизирует, стимулирует функцию пищеварительного тракта и печени. В форме инфузий (чаи) используется для борьбы с болями, в частности, при ревматических болях. Содержит провитамин А и множество минеральных веществ.

Апельсин – Происходит из Китая. Сам фрукт и кожура мобилизует интеллект и способствует правильному пищеварению. Богат витамином С и антиоксидантами. Используется для профилактики простудных заболеваний и лихорадки.

Женьшень – Корень женьшеня по вкусу напоминает петрушку, известен своими свойствами на протяжении многих тысячелетий. Помогает организму сопротивляться болезненным состояниям, действует как снотворное. Стимулирует как физически, так и интеллектуально молодых людей и действует как тонизирующее средство  для пожилых. Считается афродизиаком для мужчин и эффективным средством против стресса. Используется перед и во время наступления зимы для придания сил и для стимулирования процессов выздоровления в случае болезни. Прекрасно действует при гликемии, повышенном уровне холестерина и гипертонии.

ЭХИНАЦЕЯ-ШИПОВНИК |Echinacea – Rosehip | Простуда – Vitamin C


Эхинацея – Происходит из Америки и использовалась индейцами в качестве антибактериального и антивирусного средства. Природный антибиотик. Стимулирует иммунную защиту организма. Средство высокой эффективности до и во время (а почему также и не после?) зимы для профилактики гриппа, простуды, кашля и ангины. Также используется при проблемах кожи и астме. В настоящее время больше используется корень растения, чем цветы.

Шиповник – Дикая роза. Ягоды шиповника содержат большое количество витамина С, а также А, В1, В2, Р  и К плюс много других полезных составляющих. Используется при цинге, диаррее и анемии. Полезен до и во время  зимы, а также в период выздоровления после болезни.

.

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА-ГИБИСКУС |Blackcurrant- Hibiscus | Энергетика -Жизненные функции

BLACKCURRANT (RIBES NIGRUM)

Черная смородина – Ягоды богаты витамином С (от 4 до 8 раз больше, чем в апельсине). Содержит также и другие витамины, калий, магний и кальций. Повышает резистентность иммунной системы, эффективна при лечении простудных заболеваний. Обладает противовоспалительными свойствами.

Гибискус – Обычно используется как стимулятор, а также при нарушениях системы пищеварения, при болях в желудке, при нарушениях функций нервной системы. Китайцы используют гибискус против головных болей.

Рекомендуется смешивать с мятой перечной и пить в холодном виде

ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ |Linden or Lime Blossom (bracts) – Mint | Релаксация,Пищеварение

 

Липа – Спазмолитическое и седативное средство. Расслабляет и действует как снотворное, снимает стресс, панические состояния и учащенное сердцебиение. Действует как очиститель крови, используется для профилактики атеросклероза. Предпочтительно пить в теплом виде.

 

Микромерия – Растение, произрастающее на Ближнем Востоке. Содержит много эфирных масел. Кроме успокаивающих свойств, микромерия усиливает иммунную защиту организма, обладает антибактериальными свойствами.

 

 

ВЕРБЕНА ЛИМОННАЯ-ЦВЕТОК ПОМЕРАНЦА|Lemon Verbena – Orange Blossom | Успокоительное, для ночного времени


Вербена лимонная – Растение с лимонным запахом, длительное время недооцененное. Обладает свойствами, подобнами сорго лимонному – успокаивает и регулирует функцию пищеварительной системы. Легкое седативное средство и, в то же время, стимулятор. Эффективно при сильных сердцебиениях.

 

Цветок померанцевого дерева – Седативное и спазмолитическое средство – рекомендуется при нервном стрессе, бессонице и сильном сердцебиении.  Рекомендуется смешивать с липовым цветом, мятой и сорго лимонным.

МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ-СОРГО ЛИМОННОЕ|Lemon balm- Lemon Grass | Пищеварение , успокоительное


Мелисса лекарственная Также называемая цитронелла – «эликсир жизни» со сладким лимонным вкусом . Эффективна при депрессивных состояниях, беспокойстве, нервозности, нарушении сна и сильном сердцебиении. Продолжаются исследования эффективности этого растения при герпесе и нарушениях функции щитовидной железы. Также эффективно при нарушениях пищеварения, связанных с волнением, благодаря своим свойством устранять скопление газов в кишечнике. Обладает свойствами, близкими к меду и маточному молочку.

 

Сорго лимонное – Также называется индийская вербена. Содержит цитрал и цитронеллал, являющиеся седативными средствами. Это растение может использоваться при лечении нарушений пищеварительной системы, скопления газов и судорог. Рекомендуется смешивать с мятой.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ | Пищеварение


Мята перечнаяПрекрасно действует на пищеварительную систему, стимулирует секрецию желудочного сока и желчи. Помогает при тошноте, скоплении газов, колите благодаря содержащемуся в растении ментолу. Освежает, тонизирует. Действует также как афродизиак. Не рекомендуется давать маленьким детям, ограничить для более старших детей и кормящих матерей.

Try out according to your own taste with infusions 8-10-11-13-14.

КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА-ЛАКРИЧНИК|Dandelion (Roots) – Liquorice | Кишечные токсины


Одуванчик – Корень одуванчика является мягким послабляющим средством. Влияет на функцию печени, способствует выведению токсинов из почек. Прекрасное мочегонное и очищающее средство. Рекомендуется также при ревматоидном артрите.

 

Лакричник – одно из наиболее рекомендуемых целебных растений, является мягким послабляющим средством, помогает при гастрите и язвах желудка, также как и при проблемах с легкими и артрите. Считается, что является хорошим афродизиаком для женщин (влияет на эстроген). Рекомендуется смешивать с мятой перечной.

Try: mix this infusion with the peppermint infusion (12).

РОМАШКА |Camomile (Pure) – |Пищеварение (для детей)


Ромашка – Ромашка немецкая или дикая рекомендуется при болях в брюшной полости, при гастрите и колите. Содержит ингредиент, высоко эффективный при нервном напряжении, мышечной боли. Улучшает сон у детей, восстанавливает аппетит. Кроме того, рекомендуется при мигренях, положительно влияет на кровяное давление. Обладает тонким вкусом, сходным с яблоком. Рекомендуется детям старше 2-х лет.

 

Попробуйте с медом или мятой перечной. Зимой смешивать с корицей.

ШАЛФЕЙ-ПАЖИТНИК | Sage – Fenugreek | Женская гинекология


Шалфей – Общестимулирующее и тонизирующее растение. Регулирует менструальный цикл и потоотделение. Также эффективен в период менопаузы (приливы). Используется при астме, является антисептиком и вяжущим средством.  Лечит ангины и язвы, мягкое средство против диарреи. Имеет запах камфоры Использовать 2 – 3 месяца, не более.

 

Пажитник – Содержит алкалоиды, витамины А и С, фосфор и кальций. Семена рекомендуются для вызывания родов и лактации. В Азии используется как афродизиак ( также и при быстрой эякуляции). Хорошее средство при болезненных периодах. Положительно действует при диабете. Не рекомендуется при беременности или для больных, находящихся на инсулиновых инъекциях

ЗВЕРОБОЙ-ИМБИРЬ I St. John’s Wort – Ginger I Депрессия,простуды,несварение

Зверобой – Исследования показали, что зверобой помогает при нервной депрессии средней стадии. Тонизирует при бессонице и в состоянии стресса. «Улучшает настроение и поднимает дух». В отличие от антидепрессантов, не вызывает привыкания и не подавляет либидо. Используется как тонизатор для печени и желчных путей, а также при нарушениях, связанных с наступлением периода менопаузы. Не употреблять перед нахождением на солнце.

.

Имбирь  – Используется в Азии с незапамятных времен. Обладает высокой эффективностью  при несварении желудка, тошноте и болезнях движения. Стимулирует кровообращение и подавляет кашель, полезен при простудах. Имеет репутацию как афродизиак.